 |
|
|
 |
|
|
|
Billede lejlighed i Tyrkiet. Er til salg på www.sologvarme.dk
Her kan du følge med i lidt Spinning, se mine billeder og lidt om træning og skrive en hilsen til os i vores gæstebog. God fornøjelse! pa@mrspinning.dk www.sologvarme.dkHvordan ser den gode spinningtime ud for jer personligt?
Hvad kan den gode instruktør?
Har du noget ud gerne vi have jeg skal tage op
så skriv i min gæstebog
Skriv i min gæstebog. Jeg er instruktør i 2 centre to i solrød Lifefit og fitnessxtra i Køge jeg underviser ca 6 timer
om ugen. Her er et link til Disse centre.
Jeg er begyndt at undervise i systemet Activio,det er et system der er
udviklet specielt til spinning.
Hver deltager i en time lokker sig på en computer skærm ved at indtaste
sin max puls,tager et pulsbælte på. Så vises ens puls samt % af max puls
på vægen via en projektor.
Så kan hver deltager se det når de cykler det er anonym så de andre deltagere ved ikke hvem der er hvem.
http://www.lifenfit.dk
http://www.fitnessxtra.dk
|
|
|
|